Biodanza seboncourt bohain

C'est quoi?

 

La biodanza, "danse de la vie" est une activité conviviale alliant musique et mouvement. Créee dans les années 60 au Chili par Rolando Toro, psychologue et anthropologue, elle est aujourd'hui pratiquée dans de monde entier.

 

C'est un art de vivre qui prend la source dans le mouvement, la musique et la rencontre.

​

La biodanza nous offre la possibilité d'expérimenter notre capacité à développer nos relations humaines d'une façon harmonieuse et également de développer notre croissance personnelle. Elle permet à chacun de renouer avec la joie de vivre, de découvrir l'autre à travers la rencontre et le plaisir d'exprimer ou de découvrir des talents propres qui ont pu être réprimés.

Pour qui ?

 

Elle s'adresse à tous: hommes ou femmes, jeunes et moins jeunes.

 

Il n'y a pas besoin de savoir danser. Il n'y a aucune technique à reproduire, aucune performance à réaliser. Chacun, dans  sa totalité, est le bienvenu tel qu'il est aujourd'hui, avec ses limites physiques et psychologiques du moment. Chaque participant est invité à respecter et à vivre les propositions à partir de son ressenti. Le regard des autres est bienveillant, il n'y a pas de jugements.

Les bienfaits

​

Une pratique régulière a des effets positifs sur la santé, la gestion du stress, la créativité , le lien aux autres et l'estime de soi. Elle structure nos pensées , nos sentiments et nos actions. Chaque séance est un moment de ressourcement.

 

Elle permet de libérer en nous les potentiels de vie, en dansant nous découvrons que nous sommes responsables de notre destin et libres de nos actions.

​

Vidéo Biodanza en entreprise