Biodanza seboncourt bohain

Chaque séance s’appelle une viviencia (vivre dans l'instant présent). Une vivencia se déroule en deux parties: une avec des musiques rythmées, joyeuses et une deuxième avec des musiques plus lentes et relaxantes.

 

Les musiques et les exercices sont soigneusement choisis. Les musiques sont variées (jazz, samba, rock, classique, musique du monde, relaxante,...). Le facilitateur(le professeur en Biodanza) propose un enchainement d'exercices à réaliser seul, à deux ou en groupe. Le facilitateur montre sa danse du moment pour présenter l'exercice. Chaque viviencia est différente.